UTS GASAL PENJASKES KELAS VIII 2019/2020
MADRASAH TSANAWIYAH MANBAUL ULUM
ULANGAN TENGAH SEMESTER GASAL
TAHUN
PELAJARAN 2019/2020
 |
Mata Pelajaran : Penjaskes Hari/Tanggal :
Kode : PJOK~08 Waktu :
90 Menit
Kelas : VIII (Delapan) Jam :
|
I. Pilihlah jawaban yang paling tepat dengan
memberi tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d !
1. Gaya ortodoks dalam tolak peluru disebut
dengan gaya…………….
a. menyamping b. membelakangi
c. jongkok d. memutar
2. Tuck dalam lompat jauh disebut juga dengan
gaya…………..
a. jongkok b. menggantung
c. jalan di udara d. dada
3. Jalan cepat dilakukan dengan sikap awal…………
a. jongkok b. bediri
c. menghadap ke belakang d. melayang
4. Gerakan kaki yang tepat pada lari jarak pendek
adalah…………
a. langkah kaki panjang dan dilakukan secepat
mungkin
b. langkah kaki pendek dan pelan
c. langkah kaki panjang dan dilakukan dengan
pelan
d. langkah kaki pendek dan dilakukan secepat
mungkin
5. Start yang digunakan pada lari jarak pendek
adalah……………
a. berdiri b. jongkok
c. melayang d. telentang
6. Lari di tempat dengan berganti kecepatan
termasuk bentuk latihan untuk meningkatkan ketrampilan gerak spesific…….
a. jalan cepat b. lari jarak pendek
c. lompat jauh d. tolak peluru
7. Berikut adalah hal-hal yang harus dilakukan
saat pelari mencapai garis finis, kecuali……..
a. pandangan ke belakang melihat lawan
b. badan condong ke depan
c. lari terus tanpa mengubah kecepatan apa pun
d.
dada diputar dengan ayunan tangan ke depan atas
8.
Pendaratan kaki / tumpuan pada lari jarak pendek selalu pada……….
a. ujung telapak kaki b. tumit
c. telapak kaki d. kaki bagian dalam
9.
Berikut ini yang merupakan cabang olah raga atletik yaitu………….
a. terjun payung b. berkuda
c. tolak peluru d. renang
10.Frekuensi gerakan tungkai dan kaki
pada olahraga jalan cepat adalah………..
a. secepat mungkin b. selambat mungkin
c. tidak cepat dan tidak lambat d. lambat sekali
11.Di bawah ini yang merupakan cabang
oah raga bola kecil yaitu………
a. Softball b. futsal
c. basket d. Voli
12.Pitcher adalah permainan pada
softball yang tugasnya adalah……….
a. melambungkan bola b. menangkap bola
c. memukul bola d. pemain yang berlari
13.Permainan softball jika di
Indonesia hampir sama dengan permainan…………
a. tenis b. golf
b. rounders d. kasti
14.Softball merupakan perkembangan
dari olahraga sejenis………….
a. kasti b. football
c. baseball d. basketball
15.Berikut merupakan gerak spesifik
dalam permainan softball adalah………..
a. pukulan b. passing
c. servis d. lay out
16.Kejuaraan beregu putra dalam
pertandingan bulu tangkis disebut…………
a. Uber Cup b. Thomas Cup
c. SEA GAMES d. Ollimpiade
17.Bola yang digunakan dalam bulu
tangkis adalah…………..
a. cakram b. peluru
c. baseball d. shuttlecock
18.Teknik memukul bola untuk
menyajikan bola pertama ke dalam permainan dinamakan…………
a. passing b. smash
c. servis d. blocking
19.Servis forehand pendek merupakan
servis yang bertujuan untuk……………..
a. mematikan lawan
b. supaya lawan tidak bisa mengembalikan bola
c. memaksa lawan supaya tidak dapat melakukan
serangan
d. memaksa lawan supaya berada dalam posisi
menyerang
20.Servis forehand panjang biasanya
digunakan dalam permainan…………
a. tunggal b. ganda
c. ganda campuran d. double
21.Istilah lain merampas bola dalam
permainan sepak bola adalah…………..
a. dribbling b. tackling
c. ticking d. throw in
22.Sikap terakir dari gerakan
mengumpan bola menggunakan kaki adalah…………
a. pandangan ke arah depan b. menghadap arah gerak
c. pandangan terpusat pada bola d. pandangan ke belakang
23.Arah pandangan saat akan mengumpan
bola adalah……………..
a. ke belakang b. ke lawan
b. ke depan d. ke samping
24.Permainan bola besar yang
anggotanya tiap timnya 6 orang adalah………..
a. basket b. futsal
c. sepak bola d. voli
25.Memukul bola sebagai tanda dimulainya
suatu pertandingan pada permainan voli disebut………..
a. smes b. passing
b. servis d. blok
26.Pertandingan bola voli menggunakan
system penilaian secara…………
a. rally point b. match point
c. rubber set d. deuce point
27.Posisi badan ketika melakukan
teknik passing adalah…………..
a. jongkok b. berdiri tegak lurus
c. berdiri dan kaki dibuka selebar bahu d. berdiri dan salah satu kaki maju ke depan
28.Perkenaan bola pada tangan ketika
melakukan passing bawah adalah…………
a. pada kepalan tangan b. pada pergelangan tangan
c. pada lengan bagian pangkal d. pada lengan antara siku dan pergelangan
29.Lemparan ke dalam dalam sepak bola
disebut juga dengan istilah……….
a.
kicking b. tackling
c. throw in d. heading
30.Salah satu factor pendukung
kesuksesan suatu pertandingan adalah………..
a. kemampuan yang dimiliki pemain b. penguasaan taktik dan strategi
b. fasilitas yang memadai d. kerja sama tim
II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan
baik dan benar!
1. Jelaskan cara melakukan passing bawah sambil
berjalan!
2. Jelaskan cara melakukan tolak peluru gaya
membelakangi!
3. Start jongkok yang digunakan oleh pelari
jarak pendek dibedakan menjadi 3, sebutkan dan jelaskan!
4. Sebutkan gerak spesifik dalam jalan cepat!
5. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan saat
pelari mencapai garis finish!
6. Sebutkan
beberapa bentuk latihan dasar memukul kok!
7. Apa tujuan utama dalam permainan sepak bola!
8. Sebutkan tujuan teknik melempar bola basket
melaluhi atas kepala!
9. Jelaskan apa yang dimaksud dengan tembakan
melayang atau lay up!
10.Jelaskan
cara melakukan passing secara berpasangan!
Selamat Mengerjakan
Komentar
Posting Komentar